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Haier JR-N85C(W)ご覧いただきありがとうございます。リフォームのために1ヶ月間使用した冷蔵庫になります。目立った傷や汚れはなく、匂いなどもほぼないと思います。たのメル便で発送いたします。地域によっては発送できない可能性がございますので、コメントでご確認ください。2021年1月購入保証書付き。付属品完品。付属品は未使用です。使用期間が1ヶ月のみなのでとても綺麗ですが、あくまで中古なのでご理解いただけたら幸いです。color: WHITEノンフロン対応冷凍室・ドア開閉タイプ: 片開き冷凍室位置: 冷凍室上冷蔵庫ドア数クラス別: 2ドア冷蔵庫・ドア開閉タイプ: 片開き多段階評価2021冷蔵庫: 5定格内容積(新基準)クラス別: 140L 以下定格内容積クラス別: 140L以下家庭用/業務用: 家庭用省エネ基準目標年度: 2021年度#HaierJapan#Haierカラー···ホワイト
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>生活家電>>>冷蔵庫
商品の状態:未使用に近い
ブランド:ハイアール
:グレイ系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:梱包・発送たのメル便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:4~7日で発送

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アクア AQR-16F 2ドア冷蔵庫 レッド 2017年製 157L - by , 2022-10-17
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コメント失礼します\r 福岡までの発送は可能でしょうか?

石井一成選手と、吉成名高選手の新品 ウルトラビューH レッド 8X21DH FMC-RDチャンネルに上がっているこちらの動画。

 

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ステップをする際や、パンチを打つ際など、キックボクシングのアクションの多くは、母指球で瞬間的に地面を押すことから始まるべきだと思います。

母指球を使うことの重要性については僕が日頃から言っていることなので、この辺は選手クラスの会員さんにはほぼ説明していることです。

 

そして、ここからはもうひとつ上のレベルの話になります。

簡単にできることではないので、あまり会員さんにも説明していません。

 

上記のように、多くのアクションが母指球を起点に始まることから、常にそこで地面を捉えておくことが理想です。

そうすれば、いつでも瞬時に素早く動いたり、強いパンチを放ったりすることが可能になります。

 

動画の中で、石井先生が常に後ろ足の踵を上げてるのはそのためです。

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そうなると、後ろ足の踵は上げられません。

 

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足の指を少し曲げて、地面を掴むようにするのがポイントです。

 

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まあ、なかなか難しい話なので、詳しくはジムでお聞き下さい。

トップ選手でも充分に意識ができていない母指球をフル活用して、一気に強くなりましょう!

 

 

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