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商品名: Mac Book Air(11-inchi,Mid 2013)メモリ容量:4GB 1600MHz DDR3ストレージ:121.12GBOS: Catalina バージョン10.15.6付属品:本体、電源コード状態:本体は、大きな傷はありませんが、キーボード下と背面にシール痕があります。機能は問題なく使用いただけると思いますが、あくまで中古となりますので、神経質な方はご遠慮頂けますと幸いです。電源コードも問題なく使用いただけますが、黒ずみや汚れがありますのでご了承ください。初期化してお送りさせていただきます。丁寧な梱包と早急な発送を心がけます。よろしくお願いいたします。★お写真9枚目のパソコン台もセットでお付けします!#Mac Book Air#アップル
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>PC/タブレット>>>ノートPC
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:アップル
:ブラック系/ホワイト系/グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:愛知県
発送までの日数:1~2日で発送

Amazon.com: Early 2020 Apple MacBook Air with 1.1GHz Intel Core i3
[アップル] MacBook Air 11インチ (Late 2010)
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NEC ノートパソコン PC-LS150F2P2W/中古良品
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石井一成選手と、吉成名高選手のナイキ ダイヤモンドエッジ 即戦力 軟式 内野手 グローブチャンネルに上がっているこちらの動画。

 

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ステップをする際や、パンチを打つ際など、キックボクシングのアクションの多くは、母指球で瞬間的に地面を押すことから始まるべきだと思います。

母指球を使うことの重要性については僕が日頃から言っていることなので、この辺は選手クラスの会員さんにはほぼ説明していることです。

 

そして、ここからはもうひとつ上のレベルの話になります。

簡単にできることではないので、あまり会員さんにも説明していません。

 

上記のように、多くのアクションが母指球を起点に始まることから、常にそこで地面を捉えておくことが理想です。

そうすれば、いつでも瞬時に素早く動いたり、強いパンチを放ったりすることが可能になります。

 

動画の中で、石井先生が常に後ろ足の踵を上げてるのはそのためです。

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そうなると、後ろ足の踵は上げられません。

 

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足の指を少し曲げて、地面を掴むようにするのがポイントです。

 

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まあ、なかなか難しい話なので、詳しくはジムでお聞き下さい。

トップ選手でも充分に意識ができていない母指球をフル活用して、一気に強くなりましょう!

 

 

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プロフィール
星海光来 バースデー缶バッジ 2021年

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