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中村明日美子 マリアージュ サンクスカード3種 入場記念チケット - by , 2022-10-17
4/ 5stars
薄味で、私たちには、ちょうどいい味でした。 大きさもおつまみやお弁当にもいいサイズなので、いろいろ使えそうです。ただ、もう少し、中の白身が多いと嬉しいです。
名探偵コナン ぷちぬいマスコット vol.8 全種セット - by , 2022-08-23
5/ 5stars
新鮮で 旬のイサキは 最高です。 味に うるさい母も大満足。 アラも入れてくれています。骨に付いている身も美味しいです。

石井一成選手と、吉成名高選手のよりどり古着セット 2ページ目チャンネルに上がっているこちらの動画。

 

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ステップをする際や、パンチを打つ際など、キックボクシングのアクションの多くは、母指球で瞬間的に地面を押すことから始まるべきだと思います。

母指球を使うことの重要性については僕が日頃から言っていることなので、この辺は選手クラスの会員さんにはほぼ説明していることです。

 

そして、ここからはもうひとつ上のレベルの話になります。

簡単にできることではないので、あまり会員さんにも説明していません。

 

上記のように、多くのアクションが母指球を起点に始まることから、常にそこで地面を捉えておくことが理想です。

そうすれば、いつでも瞬時に素早く動いたり、強いパンチを放ったりすることが可能になります。

 

動画の中で、石井先生が常に後ろ足の踵を上げてるのはそのためです。

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そうなると、後ろ足の踵は上げられません。

 

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足の指を少し曲げて、地面を掴むようにするのがポイントです。

 

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まあ、なかなか難しい話なので、詳しくはジムでお聞き下さい。

トップ選手でも充分に意識ができていない母指球をフル活用して、一気に強くなりましょう!

 

 

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